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155身高想瘦應該多少斤

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155身高想瘦應該多少斤

先算算155身高的標準體重:

標準爲:

男:身高(釐米)一100=體重(公斤)。

女:身高(釐米)一105=體重(公斤)

則:上述155身高的

男:155一100=55公斤。

女:155一105=50公斤。

想瘦的話,在標準體重下3一5公斤,否則太瘦不利健康

另,想瘦要在體育運動情況下,別亂吃減肥藥哦!