>
先算算155身高的標準體重:
標準爲:
男:身高(釐米)一100=體重(公斤)。
女:身高(釐米)一105=體重(公斤)
則:上述155身高的
男:155一100=55公斤。
女:155一105=50公斤。
想瘦的話,在標準體重下3一5公斤,否則太瘦不利健康!
另,想瘦要在體育運動情況下,別亂吃減肥藥哦!
圖文推薦