榴蓮可以說是水果之王!所有受外殼堅硬,滿身都是刺,可裏面軟糯,吃起來不甜 ,可裏面含糖量很高 ,吃多了會長胖,建議減肥的人士可要少吃奧。雖然它聞起來很臭,可吃起來非常美味,受到了很多人士的歡迎,原來由於種種原因 北方人要吃榴蓮,想都不敢想,現在交通便捷,南方的水果都能吃到,感謝黨的好政策。
這些水果吃着不甜,含糖量卻很高!吃多了會長胖,減肥人士要遠離
1、榴蓮
榴蓮又被稱爲“水果之王”,外表堅硬的榴蓮,實則內心非常的柔軟,榴蓮雖然聞起來臭臭的,但吃起來卻特別的美味香甜,由於口感獨特,受到衆多人的歡迎。
榴蓮在所有水果中熱量是非常高的,並且榴蓮的含糖量也非常高,平均每100克的榴蓮中就含有247大卡左右的熱量,每天堅持吃半塊榴蓮,相當於一整天熱量的攝入,可想而知,你肚子上的肥肉究竟是從哪裏來的。