身型矯健，是形容一個人身體健康、動作靈活，身手敏捷，且體型壯碩。這樣的人通常喜愛鍛鍊身體，生活有規律，注重養生，而且性格開朗等等。
如今的年輕人，事業心強，生活沒有規律，工作壓力大，一些人出現了亞健康狀況，那麼，一定要嚴格制定作息時間，加強鍛鍊，只有健康的身體才能更好地工作。
身形矯健是什麼意思意思這個認身體看起來很健康，看起來很硬朗的人，看整體狀態，體態，精神面貌都是很不錯的情況下，還有就是走路也很精神的人，就稱之爲身形矯健。
假如走路顫顫巍巍，面色不好看，體態也不好，整體狀態一看就不佳，這樣的人肯定就不試身形矯健的人。
