pro在健身界是什麼意思

健身中的pro意思是由健身房認證的專業健身教練。

健身一般分爲器械鍛鍊和非器械鍛鍊，器械鍛鍊需要專業的健身教練進行引導示範，這樣纔能有很好的健身效果，否則只靠自己胡亂摸索來訓練是會對身體造成傷害的。

現在無論是男生還是女生都追求健康的生活方式，也都願意到健身房來透過健身塑造完美的身材曲線。專業的健身教練大多都是私人教練，首先會了解一些會員身體基本情況，然後根據會員的目的，一對一地指定合理的健身計劃和飲食計劃，從而幫助會員在最短的時間內，達到最好健身效果。