連姓爲中文姓氏之一，在百家姓中排第330位。
連姓起源：
起源一：出自高辛氏，遠古顓頊之後，以祖字爲氏。顓頊的曾孫陸終的第三個兒子名叫惠連，他的後代於是就以他們祖先的字作爲姓，於是形成連姓。
起源二：出自羋姓，以官名爲氏。春秋時期，楚國公族有連敖、連尹的官職，後來這兩個官職就作爲姓氏傳了下來。
起源三：出自姜姓，以祖名爲氏。春秋時期齊國公族的後裔，齊國大夫連稱的後代以祖上的名字爲姓，稱爲連姓。據宋朝江蘇巡撫宋章定所撰《名賢氏族言行類稿》中記載：“連氏，<左傳>曰：齊大夫連稱之後。”
起源四：源於官位，出自兩週時期官吏連帥，屬於以官職稱謂爲氏。連帥，是西周初期周公旦在鎮壓了紂子武庚祿父叛亂之後，爲了控制遠在各地的諸侯國，便將每十個邊遠諸侯國編爲一個連，由周王室派遣或指定某諸侯國之君爲首領，稱連帥。起源五：源於官位，出自兩週時期官吏連長，屬於以官職稱謂爲氏。連長，是西周時期設定的小行政區域軍事行政長官。起源六：源於官位，出自漢朝時期官吏連率，屬於以官職稱謂爲氏。連率，是漢朝時期對“太守”的別稱。
起源七：源於南匈奴，出自東晉十六國時期南匈奴鐵弗部，屬於漢化改姓爲氏。東晉十六國時期，南匈奴鐵弗部勃勃稱大夏天王，自稱雲赫連天，他建立了夏國，王族以赫連爲氏。史稱“胡夏“。
起源八：源於鮮卑族，出自東晉十六國時期北匈奴吐谷渾部，屬於漢化改姓爲氏。吐谷渾部本爲遼東鮮卑慕容部的一支，由於長期被匈奴所控制，且在秦、漢之際爲匈奴北帳可汗屬下的部族之一，因此在史學上又有稱之爲北匈奴者，實際上與匈奴還是有所區別的。但因長期爲匈奴控制，其民族與匈奴有血緣融合，在文化上亦有交融。
起源九：源於赫哲族，屬於漢化改姓爲氏。據史籍《吉林通志》記載：赫哲族穆裏雅連氏，出自古老的費雅喀奇勒爾族，世居黑龍江下游地區。後有滿族引爲姓氏者，滿語爲Muliyalian Hala。清朝晚期以後，赫哲族、滿族穆裏雅連氏多冠漢姓爲連氏、穆氏、李氏等。
