手臂20釐米粗嗎

因人而異。

女生的手臂，特別是靠近手掌這裏的臂圍達到20釐，那肯定是胖了，正常應該在12釐米~15釐米如果是靠近肩膀處的上臂臂圍達到20釐米，正常也正好。

男生手腕達到20釐米，算粗壯的，肯定有力！但是上臂的臂圍達到20釐米，不算粗，算偏細的，可以適當加強手臂鍛鍊。