100米短跑衝刺是至關重要的，在衝刺時，一定要全力加快步伐，在臨近終點快要撞線時頭和上身要向前傾。
跑步比賽衝線規則
撞線是指賽跑臨近終點的最後瞬間，以胸部或肩部迅速向終點線的後沿垂直面，做前傾壓線動作，隨之跑過終點。
必須要求以以胸部或肩部迅速向終點線的後沿垂直面，做前傾壓線動作。
伸手過線或者身體其他地方都是不允許的。
腰部以上頸部以下位置撞線爲準，在田徑比賽中，所有賽跑項目（包括跨欄及接力跑），都屬於徑賽項目。參賽者的名次決定於其身體軀幹（有別於頭、頸、臂、腿、手或足）抵達終點內側之垂直線爲止時的順序。
