筋膜槍如何使用
我們見到的筋膜槍開關都是非常簡單的，有一個總開關，屬於一鍵開啓的模式，但是也有一個按鈕是調節擋位的。在選擇筋膜槍按摩的時候，可以選擇圓心頭，這種頭比較適合按摩，也能夠讓全身肌肉得到放鬆。也有一些消費者會使用u型頭進行按摩，主要是針對脊柱兩側以及跟腱兩側進行使用，可以緩解脊柱出現的酸脹疼痛感。還有一些消費者在使用的時候會選擇子彈頭進行按摩，這種頭比較尖銳，特別適合大腿肌肉的按摩。
筋膜槍可以按摩肚子嗎
嚴格來說，筋膜槍是不可以用來按肚子的，這只是針對肌肉生產的一款按摩儀器，在按摩之後可以放鬆肌肉，也能夠緩解肌肉緊繃的症狀，在按摩的時候一定要順着肌肉的紋理進行按摩，避免打擊到骨頭以及身體敏感的部位。對於想要按摩肚子的人羣來說，可以選擇其他的按摩儀器，能夠充分燃燒肚子上堆積的脂肪，從而減少脂肪的沉積。
筋膜槍如何使用使用的時候一定要嚴格的按照說明書進行使用，對於身體同一部位的按摩時長，是不可以超過五分鐘的，在使用期間也不要用力的按壓筋膜槍會對身體肌肉造成傷害。
