poppin震胸方法

我來回答一下首先，很多人以爲震胸是把兩個膀使勁往後縮，把胸部突出這是錯誤的方法，震出來效果很難看，更像是在震肚子震胸正確的方法是，先吸氣，然後把胸大肌往上提，記住，是胸部往上的感覺，不是往前的感覺，往前就錯了。提到極限的時候，用力往回砸，要快，不快就不脆了。反覆練習，一定要反覆練習，慢慢就有感覺了還有，整個過程，腰是直的，脊柱沒有動，靠的是吸氣和胸肌。OK，大概就是正樣，加油吧