交誼舞慢四步節奏爲：強 弱 次強 弱，平時要多聽抒情歌來學會自己辨別重音。如果只聽鼓點不能使自己在樂理方面的能力有所提高，也不能理解舞曲的樂段。
仔細聆聽音樂節奏：慢四：咚--達，次（慢）咚--達，咚--達，次（慢）咚--達，咚--達，次（慢）咚--達，咚--達，次（慢）咚--達，第一個咚較重，後一個弱一些，或稱次重音。有些像鬧鐘的指針擺動。
慢四步特點：男士總是左腳開始起舞，在一小節當中，它通常跳四步。基本節奏爲慢、慢、快、快，爲4/4拍。
慢四 |咚 噠咚|咚 噠|咚 噠咚|咚 噠| 2/4或4/4拍 26小節/分鐘左右
從它的名字我們可以想到，慢四的節奏是四拍一個小節，它的重音是一、三拍，或者就是第一拍。與慢三不一樣的是，慢三的重音在第一拍，由於它是奇數拍，所以重音在左右腳輪換，而 慢四不一樣，由於是偶數拍，重音始終在左。當然，這是對男孩而言，女孩的重音就始終在右腳了。
