喝紅茶好還是喝綠茶好

到底喝什麼茶好，要根據每個人的體質和季節來定。寒性體質的人應喝紅茶。夏天裏大部分人應喝綠茶。因紅茶和綠茶夲身的性質不同。

喝綠茶，綠茶喝着囗感清鮮，只有茶本身的淡淡茶香味，沖泡後綠茶的茶水清亮透明，看着杯中的茶水能讓人心情舒暢，綠茶是保留了茶多酚最多的茶葉。

綠茶屬於不發酵茶氨基酸含量高，紅茶經過發酵，茶多酚氧化爲茶紅素，茶黃素等，形成紅茶特定的色香味，從抗癌角度來說，綠茶確實是比紅茶好。 葉含有500多種化學成分，其中多酚類佔20%至35%。