200克米飯是四兩米飯的量，四兩米飯相當於2小碗。米飯含熱量：每100克生大米，所含熱量爲330千卡左右。煮成白米飯之後，每100克熟米飯的熱量降低到120千卡左右，即200克白飯熱量是240千卡左右
g即克，是國際上通用的重量單位，一般表示比較輕的東西，它與斤兩可以換算的，1兩=50克，200g（克）有4個50g（克），所以200g=4兩，即
200g米飯是4兩重。
200g米飯有四兩，相當於2小碗，所含熱量爲600千卡左右。
米飯，是中國人日常飲食中的主角之一，中國主食。米飯可與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養
