大的好
原料
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多寶魚 (2條)
蔥,姜,蒜 各5克
鹽,白糖 各3克
料酒,醋,生抽 各3克
大料 1粒
食用油 10克
香菜,味素 適量
1/多寶魚收拾乾淨,在魚身上切斜口備用。
2/蔥切段,薑切片,蒜扒瓣放入碗中,倒入料酒,醋,生抽,放入鹽,大料,白糖,味素。
3/鍋中倒入食用油,燒至八分開。
4/放入多寶魚,倒入碗中輔料。
5/加水和魚齊平,大火燒開,中火燉10分鐘左右
6/出鍋裝盤,香菜切段撒在上面即可。
多寶魚主要生活在深海的無污染區,是近幾年非常受歡迎的魚品種。一般來說多寶魚在1.2-1.5斤左右,食用口感最佳。這個時候的多寶魚肉質無比鮮嫩,膠原蛋白含量豐富,食用很是美味。
多寶魚的皮可以撕也可以不撕,一般很多人的做法都是將皮去掉的,如果不去皮的話,那麼就要將魚鱗收拾乾淨,因爲多寶魚的表皮中含有大量的垃圾成分,食用不利於人體健康,最好還是去皮最好。