>
高麗湯是參雞湯,主料:母雞 500克 輔料:高麗蔘 40克 調料:姜 5克 製作工藝:
1、 姜去皮洗淨切片
2、雞刮好去腸雜,洗淨去皮及肥脂,再加入薑片闢味
3、 麗參斬件
4、 將全部材料放入煲內,加入4-6碗水,慢火煲3小時即可飲用。 食譜營養: 母雞:母雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。
圖文推薦