意思是愛護並且珍惜自己的身體，健康的身體是最重要的、失去健康的身體 ，就等於失去了一半的生命、而沒有了生命，又何談理想
身體是革命的本錢、若沒有一個強健的身體，縱使你能騰雲駕霧、也是空談、所以我們一定要愛惜身體 ，堅持鍛鍊、保持平衡飲食，才能實現遠大抱負
愛惜身體：身體是做事的本錢，如果成天病歪歪的，幹什麼事都受影響如果身體消失了，更不用說去做什麼事了，一切都成了空。
人有生命，才能存活於世，才能在世上做事。身體是生命的載體，愛惜生命是人的本能。不能過分供養而傷害到身體，雖然貧賤也不能爲了得到更好的條件而過分勞累自己的身體。
