動動手腳的意思

形容要注意身體的健康，別整天在家裏呆着，不出去遛個彎活動下筋骨，這樣是不健康的，因爲你即沒有娛樂，也不善於與人交談，時間長了會封閉自己，也會讓身體出現問題。所以你要自我調節，閒暇之餘跳跳舞做做操，讓身體動起來身心舒展一下。