出汗後有鹽，是身體內的汗液蒸發，因爲汗液的主要成分就是Nacl，也就是鹽，當水分蒸發後就是鹽的結晶大量運動下分泌的汗液中含有少許的鹽，當出汗較多時，水分蒸發後，可在局部形成鹽結晶，這種情況是正常的。
在炎熱環境中，大量出汗，可導致體內水鹽，丟失過多，可以適當補充含鹽飲料
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