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游泳後洗澡水溫在多少度合適

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游泳後洗澡水溫在多少度合適

游泳後洗澡水溫度在40度這個樣子比較合適。游泳上岸後感覺比較涼快,衝一個溫水澡是最舒服的,況且40度的水溫比較接近人體溫度,也不會覺得冷。

游泳後洗澡水溫度在35一38度之間最合適。游泳後都要進行洗澡,一是清洗泳池內的添加劑,確保泳後衛生

二是洗個溫水澡有利於緩解疲勞。正常情況下洗澡水溫在35一38度即可。