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生物鐘又稱之爲生理鍾。它是生物體內的一種無形的時鐘,是在生物體的生命活動中的內在節律性,由生物體內的時間結構序所決定。
如果突然之間不按照體內生物鐘的節律來安排作息時間,病者就會在身體上感到非常的疲憊不堪、在精神狀態上會感到極其的不舒適等。這就是生物鐘紊亂。
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