指的是精神生活層面的充實感、滿足感。俗話說，好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一，精神層面的充實和快樂纔是王道，也是一個人永葆青春活力的源泉，而物質上的滿足解決不了精神的空虛，時下很多年輕人追求的是物質的生活，但往往會感覺無聊無趣，就是精神上的匱乏、靈魂上的貧瘠導致的。
第一，飽滿的靈魂，是個有血有肉人，給人感覺很真誠，不是虛僞，城府特別深那種，讓人看不透。
第二，飽滿的靈魂，具有豐富的精神內核。其中包括學識豐富，看問題有深度，處事有原則和方法等等超強的能力。
第三，飽滿的靈魂，是高尚的人格。愛國愛家，愛崗敬業，尊老愛幼等等，都是我們追求的高尚的人品，相反那些骯髒醜陋，低級趣味的精神追求，是我們所唾棄的。
