秋天吃什麼的諺語

秋吃蓮藕，來年不醜，蓮藕是一種很常見的食材，炒菜、涼拌、燉湯、甜品，都經常能看到蓮藕的身影。秋天正是大量蓮藕上市的季節，這個時候的蓮藕也是最有營養價值的，如果能經常吃蓮藕能對身體起到很好的調養作用，特別是在改善氣色方面有顯著的效果。