一週歲孩子能適量吃金槍魚。金槍魚含有的鈣成分非常高，可以幫助骨骼還有牙齒更好的發育，含有的絡氨酸成分，能夠促進大腦發育，使人注意力集中，還有豐富的維生素b12和鐵成分，可以預防貧血的現象發生，這個時期要注意營養均衡補充，可以用新鮮水果來榨成汁讓孩子喝，促進食物消化，並多帶孩子去戶外曬太陽，能夠促進身體更好的吸收微量元素。
一般八個月左右的寶寶就能吃魚肉了，但是一定要幫寶寶把魚刺挑乾淨。大家都知道多吃魚寶寶既聰明又漂亮，但是並不是所有的魚都適合給寶寶吃。寶寶吃魚，最好選擇三文魚、金槍魚或者深海魚，尤其是深海魚，富含有DHA，對寶寶的大腦發育非常有好處的。但是不管吃什麼魚，都要細心的把魚刺挑乾淨，避免卡住寶寶的喉嚨。
也有的寶寶並不適合吃魚，比如家裏有食物過敏或者有哮喘的話，儘量等寶寶大一點了在吃。
