節目由何炅、王嘉爾主持，廚師團爲姚偉濤、安賢珉、黃研、劉愷樂、胡莎莎、田樹。每期2位明星大咖和自己的冰箱一起來到節目現場，透過揭祕冰箱來與6位性格各異的主廚暢聊美食生活、八卦趣事，每期2位主廚利用明星冰箱食材進行15分鐘創意料理對決
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