游泳後泡熱水池好嗎

游泳後進入熱水池很好，從低水溫到高水溫，有個適應過程，在低水溫時間長了，進入熱水池身體會更舒服，代謝會因熱水而加快，心情會全身心放鬆，有利於身體調節，特別是有利於身體健康，在進入熱水池時要慢慢適應，不要過急，要根據自己的身體狀況而進行。