1、先從走路說起，走路的時候昂首挺胸，步子邁大，向前看，不要有多餘的動作比如說左右看之類的，揮舞手臂
2、再就是吃飯的時候，千萬不要多說話，做到食不言寢不語，不要大口吃中口即可，嚼飯的次數30次左右，吃飯的時候不要左顧右盼
3、在外面的時候表情不要過多，甚至是放肆大笑，可能會變成搞笑女呦
【1】說話的語氣堅定一些——說話拖泥帶水，優柔寡斷，語氣不夠堅定，本身就是沒有氣場的表現。
如果你不知道什麼是氣場，你看一下那些氣場強大的人說話的語氣是什麼樣子的，是不是異常的堅定，如果是說錯了，人家就堅定地告訴你，你不對，如果是對的人家就豎起大拇指告訴你，你是對的，沒有中間的過渡，這種語氣的堅定透露着一個人強大的氣場。
【2】拒絕的態度果斷一些——不合理的事情要學會拒絕，看好說話的人，沒有幾個友好下場。
你的氣場之所以弱，其實與你的臭泥巴脾氣和個性有關，明明別人的要求非常的過分，明明別人對你是蠻橫無理的，你還心甘情願地去接受，還美其名曰這叫度量，這叫軟弱好不好這叫膽小怕事好不好在遇到這種情況的時候，果斷的拒絕，拿出自己的霸氣來，這才叫氣場。
【3】揣摩人的心思專注一些——和人溝通的時候多注意聽人家怎麼說，別人才願意聽你說，當更多的人願意聽你說的時候，才能夠增強你的氣場。
氣場的強大不是霸道，更不是自負，而是給予對方足夠的尊重，特別理解對方表達的觀點，與對方互動和溝通的時候，放下自己的架子，用平等的心態接受別人的不完美，用寬容的態度接受別人對自己的苛刻和刁難。
【4】擺脫干擾的迴轉快一些——也就是當你受干擾的時候，能及時地調整自己，馬上回到正常的狀態，這是對一個人心理的強大考驗。
【5】對別人的迴應有主見一些——對別人迴應的速度，就決定了你的態度。
別人有求於你如果能幫忙的大家不要客氣，要伸出自己的手，如果不能幫忙的，也不要顧及面子，就明明白白地告訴別人。
這種人叫心裏坦坦蕩蕩，你就不會有任何心理的報復和壓力，在和大家相處的時候，自然會有一個強大的氣場支撐着你的自信。
【6】斷舍離的速度要爽一些——當斷不斷，必然情亂。
該斷的關係就當機立斷，該排除在外的人就不要讓他在你身邊嗡嗡不停，一個人斷舍離的速度決定着這個人的效率，而你的效率高和低又決定着別人對你的認知和看法。如果你慢慢吞吞的，別人就覺得你是一個窩窩囊囊的人，氣場不可能強大，如果你是一個乾淨利索當斷就斷，斷舍離的速度非常快的人，別人就會認爲你是一個純粹有氣度的人，氣場自然就會強大。
以上這些方法，這是一些思路，要結合自己的實際情況來改變自己。
提升個人氣場的最好方式是多讀書，多鍛鍊，讓自己的能力素質提高，這樣在生活和工作中才能夠處事不驚，當遇到事情時，也會坦然的去面對，在對待同事領導時，能給人一種成熟穩重的印象，這一切都來源於自己的個人魅力的提高，只有氣場強大了，別人纔會看得起你
