石橄欖煲湯禁忌

石橄欖不能放大補的東西，只能放一些蝦仁和海蔘，以清淡爲主，而且對於石橄欖營養豐富對身體好，而且石橄欖油脂本來就多再燉雞，如果再放大補的東西， 容易消化不好。

石橄欖性位偏冷，脾胃虛弱、消化不好的人不適合食用。石橄欖最好不要跟蘿蔔一塊吃，這樣會破壞當中的維生素C，食物的功效發揮不出來，所以這兩者最好不要一塊吃。

日常石橄欖的做法是比較多的，可以跟排骨、雞肉等一塊燉湯，味道比較的鮮美，並且功效很好。