堅持游泳5年的體型變化

肌肉收緊，體型變化不大。

堅持游泳5年，這還要看每天遊多長時間，游泳主要是鍛鍊心，肺功能，心功能，肺活量大大加強，提高人的精氣神，對體型變化不大，肌肉能夠收緊，肚皮能微收小點，身體要強健一些，每天如果能遊四十分鐘，效果要明顯一些，時間遊短了體形真變化不大。