生物鐘特別準是怎麼回事

人體生物鐘爲何那麼準，是由於人體生物鐘是有節律的。能夠有條不紊的工作，是不容易打亂了，因此不會輕易產生誤差。自然界很多事物都是按規律來進行的，如四季的更迭，花開花落都有規律，因此生物鐘也是有規律的。

生物鐘還與個人長期形成的生活習慣有關，比如早睡的人，一入夜就想睡，天色還早就醒了，這叫早睡早起。還有人沒到午夜12點後，要睡就睡不着。一睡就睡到日上三竿。所以生物鐘。也受到人們生活習慣的影響。