1、屏幕保護程序裏面調整。右擊桌面，會有屬性，在屏幕保護程序裏面設定，找到黑色的圖像，然後設時間等。但是有點不好的是，在夜晚會發現屏幕有亮光。
2、電源選項裏面調整。開始--控制面板--電源選項，開啟以後可以發現電源使用方案，這個裏面可以調很多的參數，其中有多少時間關閉屏幕，注意這個是關閉屏幕，使屏幕斷電，在夜晚是不會有光的。
如果電腦設定好了但是不息屏，可以按照下述辦法解決
1、點擊桌面上的“計算機”進入計算機管理，開啟開始選單，然後點擊“開啟控制面板”
2、進入控制面板之後，我們在頂部的右上角的檢視方式裏面的“類別”選擇“大圖標”
3、之後即可看點“電源選項”設定，我們點擊進入即可
4、進入Windows電源選項之後，我們即可在左側底部選項中看到“更改計算機睡眠時間”設定了，我們點擊進入即可。
