手機找回QQ登陸密碼的方法步驟:
1、開啟手機QQ，在登陸介面的下面，點擊[密碼找回]
2、彈出選項選擇找回密碼
3、然後輸入需要找回密碼的QQ號，再填上驗證碼繼續
4、根據屏幕上的提示，該提示爲短信找回密碼的固定格式GM+QQ號碼+#+新密碼(編寫時不需要加號就是這個+)
5、然後開啟手機的短信功能，按照上面的格式開始編寫短信並且發送到服務號
6、稍等一會吧，稍候就能夠收到短信通知，收到短信通知就代表密碼修改成功了
7、修改成功後用重新設定的新密碼，就能夠重新在手機上登入QQ了。
如果忘記了密碼的話，可以去嘗試申訴找回:
1、QQ啓動單擊“找回密碼”按鈕
2、QQ安全中心官網視窗時密碼類型單擊“賬號密碼”和“驗證碼”輸入後，單擊“下一步”按鈕
3、如果記住密保問題直接找回密碼。驗證密保單擊“找回密碼”
4、在彈出找回密碼的對話框，選擇密保“密保問題”密保問題輸入三個問題
5、確定後找回密碼成功，設定密碼時新密碼
6、如果忘了密保問題設定可以下面單擊“賬號申訴找回密碼”
7、賬號申訴認真寫完後騰訊公司處理中通知獲新密碼
8、如果忘了以上兩項可以下面單擊“密保手機發送短信找回密碼”
9、密保手機驗證成功就可以設定新的密碼了。
強制申訴。找回密碼，用的是或者不是該QQ好友的QQ號碼四個以上，發送申訴申請協助，回覆回執編碼後，綁定自己的身份證資訊，即可找回。
