國慶假期將至，可是正值疫情期間，不管是回家還是外出旅遊，大家都要避開疫情中高風險地區，避免感染。那麼，哪些人不建議國慶去外地旅遊？國慶節哪些風險區不要去？
哪些人不建議國慶去外地旅遊
第一是入境口岸、集中隔離場所、定點醫療機構等高風險崗位的工作人員，提倡避免假期期間到外地旅遊，也避免乘坐飛機、列車和長途公共汽車外出。
第二是嚴格限制正在居家健康監測的人員到外地旅遊及參加聚集性活動。
國慶節哪些風險區不要去
國慶節不要前往中高風險地區旅遊。
高風險地區3個：
黑龍江省(1個)，哈爾濱市巴彥縣興隆鎮興隆林業局有限公司街道辦事處全域。
福建省(2個)，廈門市同安區新民鎮，莆田市仙遊縣楓享植(澱海社區居委會、湄洲洲灣工業學院社區居委會、下社村委會、和平村委會、鬥北村委會、海安村委會、荷珠村除外)。
中風險地區：35個：
國慶假期出行個人防控建議
出行前，瞭解目的地近期疫情發生情況，及當地防控政策。準備好防護用品，口罩、手消等。
旅途中，乘坐公共交通工具應注意錯時錯峯，保持人際距離，全程佩戴口罩，做好手部衛生。
公共場所防護，儘量避免前往人員集中的密集場所，堅持全程佩戴口罩，勤洗手，保持一米線的距離。提倡家庭聚餐聚會時不要超過10人，儘量減少聚餐人數，縮短聚餐時間。室內特別要注意通風，用餐時注意使用公筷公勺，入住賓館時特別要注意通風換氣。
個人健康監測，如出行前發現有發熱、乾咳等症狀應取消出行計劃並儘快就醫，出行過程中出現發熱、乾咳等可疑症狀要儘快到就近醫療機構就診。旅行歸來，應自我觀察14天，一旦出現可疑症狀，應及時就醫並主動告知旅行史。
保持正常有規律的生活保證充足睡眠、清淡飲食，堅持適度鍛鍊身體。
