懷孕頭三個月是非常關鍵的階段，孕媽們的生活、飲食等方面都會對胎兒造成最直接的影響，所以要格外留神。準媽媽們必須要了解孕初期飲食禁忌，積極進行避免，呵護好胎兒健康。
飲食禁忌一：薏米
雖說女人多次薏米能養顏美容，但是懷孕期間的女性確不宜食用哦。薏米性味微寒，在中醫學上被列爲傷胎之物。孕婦食用會有刺激子宮平滑肌收縮的作用，長期大量服用，因而有誘發流產的可能。
飲食禁忌二：蘆薈汁
蘆薈的美容護膚功效相信大家都知道，並且能緩解便祕，但是在懷孕其間食用有可能會出現骨盆出血的可能，甚至造成流產。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量爲9-15克。一般情況可能會在食用後8-12小時內出現噁心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。
飲食禁忌三：芒果
芒果很容易導致過敏，所以易敏體質的孕媽媽們不宜吃芒果。根據中醫食療分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐症狀，和防治孕媽媽便祕。不過，芒果中的易致敏的成分，很容易導致抵抗力脆弱的孕婦過敏。
飲食禁忌四：燒烤和炸雞
孕媽媽們懷孕後口味會變，有的喜歡吃酸，還有的喜歡油膩辛辣的食物。然而刺激性燒烤和炸雞是絕對不能使用的，這些食物可引發呼吸道感染、胃炎等情況。燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。所以從備孕開始，就應該避免吃燒烤和炸雞等不健康的食品。
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