寶寶積食吃什麼，這三款食療配方分享給大家，讓大家在家就能解決寶寶積食的問題。
寶寶積食吃什麼
如何發現寶寶積食？
1、食慾方面：主要是厭食，飯入口後久含不吞，吃一頓飯要很長時間。對任何食物都沒有胃口，有時候即使一股腦的吃很多，可是身體卻始終乾巴巴的不長肉。
2、口腔氣味：積食的寶寶一般口腔裏會有異味，嚴重的會出現濃重的酸臭味道。有時候一靠近就能明顯的聞到。
3、睡眠情況：睡覺老是不安穩，易動易醒。有時還會伴隨着手腳發熱、出汗、磨牙等。
4、舌苔面色：鼻樑兩側發青、舌苔又厚又白，整個人看起來面黃肌瘦。
5、精神狀況：經常無緣無故的發脾氣，容易煩惱，哭鬧。
6、大便狀況：大便又硬又臭，有時腹瀉有時便祕。
寶寶積食了，怎麼辦呢？
小旗介紹三款食療配方給大家~
1、糖炒山楂
用料：去核山楂、紅糖（或白糖）適量
做法步驟：
2、入鍋用小火炒
3、加入去核的山楂適量，再炒5~6分鐘
4、聞到酸甜味即可，餐後食用
功效：清肺，消食，尤其對吃肉過多引起的積食效果更好
2、白蘿蔔粥
用料：白蘿蔔1個、大米50克、紅糖適量
做法步驟：
2、白蘿蔔切片先煮30分鐘，加米同煮
3、煮到米爛湯稠，加糖適量煮沸即可
功效：此粥開胸順氣，健胃。主治小兒消化不良，腹脹。經常食用，有利於調節腸胃功能
3、雞內金粉粥
用料：雞內金6克、砂仁15克、柑橘皮3克、粳米50克、冰糖10克
做法步驟：
2、將粳米洗淨，放鍋內，加水適量，武火燒沸
3、再用文火煮，在粥將煮成時，加雞內金、柑橘皮、砂仁細末、冰糖
4、再煮沸一到兩次
功效：健脾消積。適用於小兒飲食不節制，脾胃受損，腹脹面黃肌瘦。雞內金有化解食積的作用，橘皮能健脾理氣，中和消滯；砂仁有暖脾胃促消化的功效。三藥同用，治療小兒消化不良效果很好。
積食的小兒推拿方法
基本原則｜只推左手
小兒推拿只推孩子的左手，剛開始手法以輕柔爲主，不要追求效果，用太重的手法，讓孩子疼痛或害怕，一開始要讓孩子能適應推拿。
推拿頻率
基礎保健：可每天推拿一次
系統調理：每週一至二次
疾病狀態：每天２－３次都可以
1、清胃經
位置：大拇指橈側面，腕橫紋到指尖，脾和胃連起來清。向外清。
作用：清胃熱、瀉胃火、導積滯、降逆止嘔。
次數：約100—300次
2、清大腸經
位置：食指橈側邊緣，自指尖至虎口一直線（從虎口到指尖向外爲清）
作用：清利腸腑，除溼熱，導積滯
次數：約100—500次
3、揉板門
位置：位於手掌大魚際中部
作用：健脾和胃、消食化滯，多用於防治食積、腹脹、食慾不振。
次數：約100—500次
4、順運內八卦
位置：內八卦位於手掌面，以掌心爲圓心，從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點爲半徑，作畫圈狀。
作用：寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食。
次數：100—300次
5、推小橫紋
位置：手掌面，食、中、無名、小指關節橫紋處
作用：退熱、消脹、散結
次數：100～500次。
6、掐揉四橫縫
位置：用大拇指的指甲逐個掐揉寶寶食指、中指、無名指、小手指第一指關節處的四橫紋。
作用：消食導滯，消除積食
次數：來回10次
7、下推七節骨
位置：七節骨位於背部正中線第4腰椎至尾椎上端，成一直線。
作用：泄熱通便，多用於便祕、脫肛等症。
次數：100——300次
8、分腹陰陽
位置：腹陰陽即兩肋弓下緣（也可以說是自中脘到臍）
作用：健脾和胃，理氣消食，多用於防治腹痛、腹脹、消化不良、煩躁不安、夜啼等症。
次數：100——300次
9、摩腹
位置：肚臍周圍，順時針慢慢按摩
作用：消食，理氣，通腸道
次數：100-200次
10、捏脊
位置：由尾骨到大椎，從下向上捏脊
作用：強身健體，健脾益氣
次數：5次
11、揉足三裏【健脾】
位置：足三裏位於小腿前外側，外膝眼下3寸、脛骨外側前緣一橫中指。
作用：健脾和胃、調中理氣、止瀉通便，多用於防治腹脹、便祕、吐瀉等病症。
次數：30—50次
防範寶寶積食的妙招：
1、三餐定時定量葷素搭配
不少老人認爲，肉類很營養，所以不停喂孩子。過量的高蛋白、高脂肪很容易加重寶寶的腸胃消化負擔。要注意葷素搭配。
2、山楂類的消食不能過量食用
山楂吃的多了容易生內熱，會增加寶寶患感冒的風險
3、吃飯不能吃太快
讓寶寶慢慢吃，食物在口中停留的時間長一些，唾液發揮的作用會更好，有助於消化
溫馨提示：
以上內容僅供參考，寶寶如有相關症狀請及時就醫，祝寶寶健康成長！
