撫摸孕肚是準爸媽和寶寶一種觸覺交流，沒有準爸媽不喜歡，那麼孕婦可以經常摸肚子嗎，孕婦是不是不能經常摸肚子呢，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
孕婦可以經常摸肚子嗎
建議孕婦不要經常摸肚子，而且也不能用力摸，尤其是在孕晚期，若孕媽媽頻繁用力的摸肚子，容易引起子宮收縮，導致嬰兒早產，特別是前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的孕婦這樣做非常危險。
孕婦可以怎麼摸肚子
撫摸孕肚是準爸媽和寶寶一種觸覺交流，對胎兒發育有一定好處，但若經常用力摸孕肚容易誘發宮縮和早產，所以撫摸孕肚必須要有技巧，建議孕媽應根據孕周來正確摸肚子。
【3個月以後，來回撫摸練習】
增大的子宮在孕媽咪懷孕3個月後能從肚子上觸摸得到，而在這之前子宮一般是在骨盆腔裏，沒法摸到。3個月就可以進行撫摸胎兒的練習。
做法：孕媽在腹部完全放鬆的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。
注意事項：撫摸時動作要輕，時間不宜過長。
【4個月以後，撫摸+觸壓拍打】
懷孕大約4個月時，子宮底的位置會逐漸上升，隨着孕周增長，子宮底逐漸到達恥骨和肚臍之間的中點位置。
做法：孕媽平臥放鬆，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，並用手指輕輕按下再擡起，然後輕輕地做一些按壓和拍打的動作，給寶寶以觸覺的刺激。
注意事項：剛開始時，寶寶可能不會做出反應。孕媽要堅持地、有規律地去做，一般在幾個星期後，寶寶就會有所反應，如手腳轉動等。開始時每次撫摸5分鐘作用，等寶寶做出反應後，每次5-10分鐘。如果寶寶用力掙扎或蹬腿，表示寶寶並不想被撫摸，孕媽要立即停止。
【6、7個月以後，推動散步練習】
6、7個月以後孕媽可以明顯地摸到寶寶的頭、背、肢體時，可以增加推動散步的練習。
做法：孕媽平臥放鬆，輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時用手輕輕地推動寶寶，讓寶寶在宮內“散散步、做做操”。
注意事項：這種練習可能因用力不當或用力過度造成腹部疼痛、子宮收縮，甚至引發早產。每次5-10分鐘，動作要輕柔自然，用力均勻適當，切忌粗暴。如果寶寶用力扭動身體，孕媽要立即停止推動。
孕期有這4種情況千萬別摸肚子
1、有早產跡像的孕婦不能摸肚子 有流產史、前置胎盤、早產跡像的孕婦不能摸肚子，孕婦經常摸肚子容易引起宮縮，引起刺激，發生再次早產。
2、孕期胎動頻繁別摸肚子 胎動多其實並沒有問題，有問題的是胎動突然增多，增幅超過50%就需要及時就醫了，這就是胎盤功能的一個不良信號。
3、孕晚期不要摸肚子 孕晚期頻繁撫摸肚子很容易刺激子宮，形成假性宮縮。
4、前置胎盤不要摸肚子。
