兒童是要上火的，要是兒童一上火就會出現大便困難，還有口頭，兒童上火的症狀都有哪些呢？吃什麼才能下火呢？
兒童上火有哪些症狀
1、大便祕結，每隔3～7天排一次大便。硬結而量少，呈粟粒狀，排便過程延長或排便困難，小便顏色變黃。
2、口舌生瘡，口角糜爛，導致孩子不肯吃飯，煩躁不安，甚至不願進水。
3、胃腸功能紊亂，訴說腹部飽脹不適，或腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀。
4、睡不好，眼睛裏突然分泌物增多。
兒童上火吃什麼好
孩子上火時，飲食的總原則是多喝水，多吃清淡、易消化的食物。首先，要給孩子多吃富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。做菜時注意增加蓮藕（以水煮服或稀飯煮藕療效最好）、蘿蔔（以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，最好生吃，如胃有病者可做蘿蔔湯吃）、茴香、苦瓜等食物;適當增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入;減少龍眼、荔枝、芒果、榴蓮等熱性水果的攝入。
其次，雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優質蛋白要充足供應，但動物性蛋白質應儘量選擇脂肪少的，不可太油膩。儘量少給孩子提供用油炸和紅燒方法烹製的過於油膩性的食物。
再次，家長要控制孩子的零食，特別要少吃高油、高糖的精緻化加工食品。在飲料的選擇上，可以用綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯取代。
家裏的萌寶上火了，萌寶難受，自己也難受，還是用用這些方法來下火比較好。
