每位新手家長都應該對胎動充滿了好奇和擔憂，那麼到底正常的胎動是怎樣的呢，又該怎麼判斷胎動異常呢，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
正常的胎動是怎樣的
胎動的次數：白天12小時內，平均大概爲30~40次。
但因爲胎寶寶生長的不同時期、胎寶寶不同生理狀況、晝夜不同時間，胎動會發生一定的變化。早期胎動頻率快，時間短；隨着胎齡增加，胎動頻率相對減慢，每次胎動時間延長。孕20周，胎動可達200次/天；孕29周，胎動可達700次/天；孕38周，胎動又減少到200多次/天。
胎動的週期性：孕中期不是很明顯，孕末期，由於胎寶寶睡眠週期比較明顯，胎動的週期性也比較明顯。上午胎動比較均勻，下午胎動最少，晚上胎動最多。
胎動的規律：每個孕媽媽計數胎動的方法、對胎動的感覺存在着差異性。孕媽媽的生活規律不同，胎寶寶的運動幅度和頻率、生理週期等都不盡相同，所以，每位孕媽媽都應該找出自己胎寶寶的胎動規律。
記錄胎動的時間：從孕28周開始記錄胎動，每週記錄一次。從孕32周開始，每週記錄胎動兩次；從孕37周開始，每天計數胎動一次。
胎動的計數方法：每天早、中、晚在固定的時間計數胎動。如每次都是在早八點、午十三點、晚19點時，都是在三餐前，都是採取左側臥位，躺下休息5分鐘後開始計數胎動，都是計數1小時的胎動。
胎動的量化指標
1、孕媽媽並不能感覺到所有的胎動
2、白天周圍環境比較嘈雜，孕媽媽感覺胎動的次數要比實際的胎動次數少。
3、躺着時，腹壁和子宮肌肉相對鬆弛，孕媽媽能感覺到更多的胎動。
4、孕媽媽緊張或生氣時，體內兒茶酚胺分泌增多，胎寶寶受到過多兒茶酚胺的刺激，胎動次數會有所增多。
5、胎寶寶睡着時，胎動次數減少；胎寶寶醒着時，要充分考慮到這些因素的影響，才能客觀地評價胎動正常與否。
怎麼判斷胎動異常
1、把一天早、中、晚3個1小時的胎動數相加，再乘4，計算出的結果是12小時的平均胎動數。12小時內平均胎動數10次爲最低界限，低於此數者值屬於胎動異常。
2、倘若1小時內胎動數小於3次，則應該繼續連續計數，計數第二個1小時的胎動數。如果連續6個小時，每個小時的胎動數都小於3次，則是爲胎動異常。
3、如果第二次胎動數與前一次胎動數減少了50%，則視爲胎動異常。
4、胎動突然急劇，要視爲胎動異常。
5、胎動比平時明顯增多，而後又明顯減少，則視爲胎動減少。
6、胎動幅度突然顯著增大，而後又變得微弱，則視爲胎動異常。
