產後漲奶怎麼辦，很多新媽媽常常因爲過度催奶導致自己尷尬。現在小編就來教你輕鬆解決這個麻煩事。
第一招 藉助吸奶器
很多時候新媽媽們因爲漲奶而導致脹痛，這時可以用手或者藉助吸奶器來擠出多餘的奶水，解決漲奶問題，不過用手可能不太衛生。
第二招 按摩
適當的按摩可以用助於乳房血液循環，達到經絡疏通，一般用雙手托住單邊乳房，從乳房底部交叉按摩至乳頭，再將乳汁擠在器皿中。
第三招 民間偏方
用兩個生大餅（發酵麪粉）壓成扁圓形分別敷在乳房兩側，每隔24小時換一次，能有效的改善漲奶問題。
第四招 熱敷
熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因爲這兩處的面板較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷面板。
第五招 熱水澡
利用熱水促進血液循環，加上自己邊按摩乳房，可以達到舒緩疼痛感。
第六招 冷敷
乳房脹痛很嚴重時，可以利用冷敷止痛。不過之前應該先將乳汁擠出，再進行冷敷。
