秋冬是流感的高發季節，處於孕期的準媽媽們一不留心就會感冒，常有鼻塞和頻繁的打噴嚏的症狀，並且很多時候因爲打噴嚏的姿勢錯誤，會影響到胎兒的健康，究竟有一些什麼注意事項呢?今天就爲你收集了一些正確的打噴嚏姿勢，快看看吧!
用東西捂住鼻子
你在打噴嚏的時候是不是會選擇把手捂住，讓聲音降到最低，或者用手鼻子、捂嘴這樣的方法呢？其實這樣全部都是錯誤做法，因爲這樣不但不會得到緩解，反而還會加重病情，正確的姿勢是要用紙或者其他物品捂住鼻子，但是一定要留有空間，讓細菌不會流入咽鼓而進入中耳鼓室。
坐姿或者蹲姿
孕婦在打噴嚏的時候最好是選擇坐姿或者蹲姿，因爲這樣可以有效減少腹腔的壓力變化，而用手找個支撐點，是可以保護脊椎的，因爲打噴嚏時可能會因爲強烈的反應使得身體出現危險。而孕婦這樣做，是可以有效避免或者減少危險發生的原因。
雙手食指壓迫揉捏雙鼻翼外側
當你想要打噴嚏的時候，用雙手食指壓迫揉捏雙鼻翼外側是能迅速抑制噴嚏，但是這只是針對與孕婦初期的方法，如果要是出現嚴重的狀況，那就必須要都醫院進行專業的診治，切勿延誤治療。
