gnc檸檬酸鈣片，一看這個名字就知道這個是用來補鈣的，很多孕婦在懷孕的時候是需要補鈣的，gnc檸檬酸鈣片怎麼吃？gnc檸檬酸鈣片孕婦可以吃嗎？
gnc檸檬酸鈣片怎麼吃
1、每天三粒
檸檬酸鈣大家在口福的時候每天可以服用三粒，三粒是根據平常人的用量進行口服的，大家也可以根據自己的實際情況來判斷用量，並且效果也是相當不錯的。
2、不要服用過多
一些人在平時可能會感覺到補鈣效果不明顯，那麼這個時候就可能會過量服用鈣片，進而可能會引起便祕等情況出現，所以大家在平時補鈣的時候，也不要吃過量的鈣片，否則效果也是不明顯的。
3、根據實際情況來選擇用量
每個人的身高和體重都是不一樣的，所以大家在吃鈣片的時候，也應該根據自己的實際情況來選擇用了，如果體質不好的話大家可以多服用一些，並且在平時也應該多運動來吸收這些物質。
gnc檸檬酸鈣孕婦可以吃嗎
在醫生指導下，可以適當補充鈣質。
建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。並定期到正規醫院進行產檢等。
