寶寶不愛喝水問題大嗎，天一熱，娃們喝水的事就總被媽媽們惦記着，去哪兒也總不忘拎個水壺，但是，這些問題依然困惑着各位寶媽：娃不愛喝水問題大嗎?喝多少水合適呢?
寶寶不愛喝水問題大嗎
大！
水是參與整個生命循環的重要成分，人體中水的重量佔到了70%左右，水喝得少關聯到負面影響可謂方方面面，比如影響體內代謝、容易導致消化不良，發生便祕、高溫情況下容易中暑等。
如何判斷是否攝入足夠水
1. 尿量：正常情況下寶寶一天尿6-8次以上。
2. 尿的濃度：寶寶的正常尿液呈清澈透明狀，如果尿量不夠、顏色過黃，則需要鼓勵孩子多喝水。
3. 面板幹、便祕並不代表缺水：雖然缺水會導致便祕，但便祕不一定是缺水，可能是纖維攝入不夠、澱粉類或富含膠質的食物攝入過多，也可能是米糊、奶粉衝得過濃導致鈣、鐵等微量元素攝入過多等。
寶寶每天該喝多少水合適
首先，專家指出，6個月以下的孩子，不需要任何除母乳或配方奶以外的液體，包括水、果汁等。而寶寶6個月以後、或者添加輔食後就可以喝水了，建議如下：
半歲-1歲：0.9升/每天
1-4歲：1.3升/每天
4-7歲： 1.7升/每天
7-11歲：1.8升/每天
注：這裏的水量是指所有飲食的水分。
另外，喝水的時機也有講究，餐後一小時、兩餐飯之間，起牀後、入睡前、洗澡後都可能是娃相對感到口渴的時候，就些都是鼓勵喝水的好時機。
