女人性冷淡怎麼能改善？解決女人的性冷淡，要從多方面來進行治療才能提高效果，正因爲造成女人性冷淡原因的複雜性，才需要更全面的解決方法。下面就來說說如何從3方面着手解決女人性冷淡。
前言：對於女性的性冷淡，要從多方面進行矯治。夫妻雙方都要了解性生理和性心理知識，掌握男女性慾和性興奮的不同特點，認識性生活對人的正常生活與發展的意義，摒棄對性生活的偏見和誤解。同時，積極改善夫妻感情，消除夫妻間的心理隔閡和各種消極情緒，協調性生活節奏，互相配合。簡而言之，想要治療女人的性冷淡，需要從身體、心理、配偶三個方面來進行治療。下面來說說具體方法。
1、身體
這個主要體現在身體疾病和不良生活習慣(性生活)。身體的疾病，個人建議找一個老道的中醫，針對身體氣血不同的情況，做出相應的調理。女性的身體上的疾病，用中醫的調理之法，不傷身體，有助於恢復元氣，增強氣血，提升生命能量。(故而也提升性能量)。而針對不良生活習慣，不僅僅簡單只是對性的影響，對我們的整個生命都是一種破壞。所以及早改正、斷除。生命，是自己需要負責任的。
性冷淡按摩治療法
女性平時可以運用性冷淡按摩療法。比如對敏感的耳朵、頸部、大腿內側、腋下、乳房、乳頭等進行按摩，做做腰部按摩、神闕按摩、導引體操等等，同時多看有關性知識的讀物，多向醫生諮詢，提高性慾望，改善做愛技巧，讓女性能夠真正地享受性愛。
祕方治療性冷淡
同時也可以配合一些祕方來治療，如回春蛤蚧酒原料與製法：蛤蚧15g，人蔘15g，淫羊藿30g，枸杞子30g，益智仁20g，上等白酒1500ml。將上藥及白酒置於瓶中，加蓋密封，60天可以服用。服法與功能主治：每晚睡前飲20~50ml。量小者喝少些，1次量不超過100ml。本藥酒助腎陽，益精血，適合於腎陽虛衰型女子性慾低下患者服食。
2、心理
性冷淡比較多的原因都是因爲心理問題。如以上所談到性恐懼，都是源於在此之前沒有對性有一個較爲健康全面的認知，從而造成後面對性的害怕乃至排斥。這個需要對性有正確的認識。性的本身是正常的，是美好的，是生命的起源。當然也有過去一些不良性經歷，從而產生對性的厭惡，造成比較嚴重性冷淡。針對這種情況，女性朋友需要做的是有正確有效的心理諮詢來輔助其走出心理陰影。這也非一朝一夕之功，不僅需要老師的指導，更需要自己的努力。心靈的成長，是一輩子的事。心理的創傷，在不斷的進入心靈的探索中會被完全療癒。
心理諮詢師
應該進行性心理治療。但由於國內的心理諮詢、治療機構太少，一般人也未形成找心理醫生尋求幫助的習慣，所以，更多的時候是需要她們自己進行心理調節。當然，如果能夠找到一個她們願意信賴的專業人士傾聽她們的傾訴、安慰她們受傷的心靈那就最好不過了。
藥物治療
出現了抑鬱症的女性要進行抗抑鬱治療：不少性慾低下的女性是同時伴有抑鬱症的，這需要首先治療她們的抑鬱症。氯哌三唑酮(trazodone)治療：氯哌三唑酮本身是抗抑鬱藥物，但近年國外發現它對女性性慾低下有一定的治療作用。統計發現：使用氯哌三唑酮後，60%的婦女性慾增強，其中1/3女性主訴抑鬱消失;40%女性服藥後無效，但其中的1/6的抑鬱消失。 氯哌三唑酮的用法是將劑量進行性增加到每日75-100mg(每片25mg)。
動情圖象資料
這是《性醫學》上使用的詞語，但如何和色情圖象資料區別?這就見仁見智了。那我們就按照鄧小平他老人家說的“不管白貓黑貓，抓着老鼠就是好貓”吧。觀看動情圖象資料的原則是：選擇一些女性本人接受和感興趣的圖象，讓她透過性幻想投入角色，把這看作是一種性經歷，重新激發起她受壓抑的性本能。
3、配偶
女人的性冷淡，也有很大一部分來源於男人。而且可以說，絕大部分有男人的原因。如兩性關係緊張甚至惡劣，這和男人逃脫不了關係吧。如女人性心理問題，男人爲什麼不能協助其走出心理陰影呢?多給些呵護，多些支援，多些關心，多些理解。當然更要多些溝通。兩性關係中，很多的問題，本來有效溝通都是可以化解的。由於彼此的沉默，最後造成了關係的緊張。所以，我非常建議，在面對性的問題時，彼此一定要有表達，比如說身體感受，心理狀況，以及自身的願望。性的本身是促進二者更加和諧，更加美好的，但是如果因爲性冷淡的這個問題，讓彼此痛苦糾結，那就是大問題咯。專家提醒：女性生活冷漠還容易導致不孕或晚生育，而未生育者患乳腺癌的危險性比已生育者高30%。
對妻子多些體貼和溫柔
當女人出現了這樣的問題，丈夫幫助妻子的治療就起了一個很重要的角色，丈夫對妻子的體貼和溫柔會增加她的性趣。夫妻之間的性生活應該互相配合，達到性愛和諧，才能在做愛中取得“雙贏”。工作上要勞逸結合，生活上要增添浪漫氣氛。
必要的前戲來激發慾望
在性生活的時候，建議丈夫多做一些前戲，多親吻一些敏感的部位，如耳朵、頸部、大腿內側、腋下、乳房、乳頭等來激發女性的性慾，前戲質量直接影響到性愛的質量，男士可以針對女性身上的敏感點，多給予愛撫。除了身體的接觸之外，適量的甜言蜜語，讚美的話可以讓女性更快的進入到狀態之中。
自慰
不少女性對將手淫視爲性治療覺得很疑惑，但這實際上是很理想的治療方法。女性透過自己完全放鬆、沒有任何負擔的性幻想+手淫體驗到性高潮後，高潮帶來的滿足、欣快感受是治療性慾低下的理想“藥物”。
