關於心理健康的文學作品

《心理減壓健康書》是2011年中國文聯出版公司出版的圖書，作者是徐幫學。本書實用，是針對當代人心理壓力現狀，指導讀者如何預防與疏解壓力。

身處當今社會，人人都要面對壓力。沒有壓力的生活是輕浮的，但太多的壓力則使人生沉重。如何在工作、生活中既保持必要的壓力，又能笑對壓力，舒緩、卸除壓力，本書爲你一一道來。