頭暈是一種很普遍的現象，有些人是因爲感冒，有些人或是因爲其他疾病，但是月經量多也會引起頭暈，那月經量多頭暈怎麼辦？
月經量多頭暈要預防受寒
女性月經期間要特別注意不能着涼，特別是腹部受寒，月經期間受寒會導致寒邪入侵子宮，使得寒氣凝集子宮引起月經失調，痛經等不良症狀。
月經量多頭暈要保持生活規律
月經期間要注意多休息，保持足夠的睡眠時間，不能熬夜，也不要過度勞累。月經期間要保持心情愉快，避免情緒過於緊張，憂思過多等。睡眠不足，情緒波動較大，生活不規律等都會引起月經失調的不良現象。
月經量多頭暈要補充營養
由於經血排出過多會導致貧血頭暈等，因此平時飲食方面多注意補充營養，多吃富含鐵元素和補氣暖身的食物，比如紅棗，核桃，花生，豬血，菠菜等。
月經期間飲食要注意保持清淡，多吃新鮮水果和蔬菜，忌吃生冷心裏食物，儘量吃比較容易消化的食物，保持營養均衡。
月經量多頭暈要藥物調理
如果月經過多引起頭暈的症狀比較嚴重的話，可以服用一下補血的藥物來調理。常見補血藥物有阿膠補血膏、驢膠補血顆粒、當歸調經顆粒、阿膠補血口服液等，這些藥物都具有補血行氣的作用，適量的服用可以有效的治療月經過多頭暈的症狀。
月經量多頭暈可以熱水泡腳
平時多喝熱水，多用熱水泡腳，適當的運動，有助於血液循環，也有利於身體健康，那是也不可以運動過量，沒事就多喝喝熱水，多喝水有利於腸道蠕動，對身體也是有益無害的。
