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補血喝什麼好|春季補血美容養顏茶配方

健康 閱讀(1.66W)

想要擁有紅潤自然的好氣色,就得補足血氣,這樣才能使自己看起來更加健康美麗。那麼,女人春季補血喝什麼好呢?下面就帶來幾款補血美容養顏茶配方,堅持飲用這些茶,能擁有紅潤的好氣色哦。

補血喝什麼好 春季補血美容養顏茶配方

1、桂圓紅茶

材料桂圓肉6粒、紅茶10g、紅糖

做法:把準備好的桂圓和紅茶分別清洗乾淨,然後放進鍋中,並添上適量的清水,開大火燒開後,添上少量的紅糖,開下火煮上20分鐘,取汁飲用。

2、當歸紅茶

材料:當歸10g、紅茶8g、冰糖10g

做法:把當歸用水清洗乾淨放入鍋中,然後倒入適量的清水,開武火煮沸,加上紅茶轉文火熬半個小時,過濾取汁,加入冰糖待其溶化即可飲用。

3、芝麻紅棗茶

材料:黑芝麻10g、紅棗5顆、冰糖

做法:把準備好的紅棗洗淨去核放入杯中,再添上適量的黑芝麻和冰糖,再倒入燒沸的熱水沖泡,加上蓋子悶10分鐘即可飲用。

4、大棗枸杞茶

材料:大棗10顆、枸杞40粒、冰糖10g、水600ml

做法:把去核的大棗和枸杞洗淨放入攪拌機中,然後添上準備好的冰糖和200ml開水一同打碎,打好後再加入200ml清水。將打好的大棗枸杞汁過濾到小鍋中(不要用鐵鍋),加入200ml清水,煮開鍋即可飲用。

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