打嗝是我們在生活中經常發生的事情，不是什麼大的問題。不過，喝熱水打嗝是怎麼回事？爲什麼喝完熱水覺得脹氣,過一下子就會打嗝。
喝熱水打嗝是怎麼回事
1、過熱的水刺激胃和膈肌
當熱水溫度過高，會刺激胃和膈肌痙攣，橫膈肌痙攣收縮自然就會引起打嗝不適。所以，平日飲食也要多多注意，要避免過熱過冷的食物。另外，加上胃裏的溫度沒有熱水高，熱漲冷縮，冷暖空氣交錯，胃內空氣膨漲，空氣被擠壓後自然就容易打嗝排出。
一般來說，喝溫水比較好，飲水的溫度與體溫接近爲宜，也就是37度左右。
2、熱水喝得太快了
喝熱水的時候如果喝太快了，會吸入過多的空氣，有些人習慣性的把喝進的空氣排出，就容易引起打嗝了。
喝水時建議慢慢喝，太快了容易嗆也對胃不好，突然就加大了胃的負擔。而且，小口喝水更有利於水分在身體中的均勻分佈，稀釋血液，爲身體各器官和組織補充水分。
3、脾胃溼熱
喝熱水後打飽嗝還有可能是本身機體存在脾胃溼熱情況，熱水刺激腸胃後，導致清氣不能上升，濁氣不能下降，濁氣上逆引起的打飽嗝。特別是那種一喝熱水就打嗝，很可能是這個原因。
脾胃溼熱的症狀：
1、脘灼熱疼痛，嘈雜泛酸。
2、口乾口苦，渴不欲飲，或口甜黏濁，食甜食則冒酸水，納呆噁心，身重肢倦。
3、小便色黃，大便不暢，舌質紅，舌苔黃膩，脈象滑數。
脾胃溼熱怎麼辦：
1、注意飲食清淡，少吃帶有口味重的調料及食物，特別是辣椒，切勿暴飲暴食，多喝溫白開水，儘量少喝牛奶、豆漿。
2、注意保持舒暢的心情，遇事不要過於急躁，放寬心態，心平氣和，切勿心裏憋氣，以免火氣上浮。
3、治療原則採用清熱化溼，理氣和中。主方清中湯。方中黃連、梔子清熱化溼，半夏、茯苓、白豆蔻健脾祛溼，陳皮、甘草理氣和胃。熱盛便祕者，加銀花、蒲公英、大黃、枳實；氣滯腹脹者，加厚朴、大腹皮。
喝熱水後打嗝怎麼辦
1、掐按內關穴，用手指掐內關穴，此穴位於手腕內側第一橫紋下約2橫指處，止嗝的效果比較好。
2、掐按中指， 分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以後，打嗝可被制止。
3、閉氣，仰臥。用大姆指以外的四個指頭併攏，以指類壓迫眼球。如此反覆爲之。但心臟不好的人不要如此作。
4、一個鼻孔以手指抵住，然後打噴嚏。
5、先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後呼出，反覆進行幾次。
