今天我給大家帶來的是保護視力的好方法，感興趣的小夥伴下面抓緊時間和我一起學習下吧。
保護視力的好方法
在中醫的理論中，“經絡”是重要的組成部分，它認爲，人體中分佈這大量的經絡，它們是氣血執行的通道，同時，不同的經絡掌管着身體不同部位的健康，當身體某處出現不適之後，透過對相應經絡或經絡交匯處的穴位進行按摩或鍼灸，就能起到有效地調理作用。
對於被老花眼問題折磨的中老年人不禁會問，有沒有什麼經絡、穴位是掌管眼睛？有什麼辦法可以緩解眼睛老花的問題呢？
博大精深地中醫自然有解決的辦法，對承光穴進行按摩就能很好地緩解眼睛老花的問題，下面就爲大家詳細介紹一番，承光穴所處的位置，以及按摩時所要注意的事項。
承光穴位於我們的頭部，當前髮際正中直上2.5寸，旁開1.5寸處，每天用手指對這一穴位進行100次作用的柔和按摩，可以起到清熱明目，祛風通竅的作用。
除了中醫按摩之外，還有哪些方式可以緩解老花造成的視力模糊的問題呢？
保護視力的方法：
佩戴眼鏡
老花眼是隨着年紀增加，眼睛中的晶狀體出現萎縮，所造成的視力問題，這是一個自然過程，及時佩戴度數合適地老花眼鏡是最直接有效地方式，不能等老花出現了之後，仍然聽之任之，這會造成視力越來越差。
毛巾熱敷
除了佩戴眼鏡之外，日常的護理對視力維護也很有幫助，每天用熱水毛巾對眼睛進行熱敷幾分鐘，可以促進眼部血液循環，爲眼肌提供充足的養分，對緩解眼睛疲勞，提高視力水平有很大地幫助。
透過食療也能起到明目的作用，多吃富含維生素和微量元素的水果蔬菜，如藍莓、聖女果、獼猴桃、橘子等護眼食物；再者，用決明子、枸杞、菊花等中藥泡茶飲用，也能起到明目的作用。
眼部運動
平時有意識地進行眨眼、轉動眼球等眼部運動，能促進眼內血液循環，維持眼肌活力，對視力地維持和提升很有幫助。點擊藍字瞭解更多：眼睛出現這情況要當心 老中醫給你的眼睛開點“補藥”
科學用眼
科學用眼是維持眼睛健康重要的條件，避免長時間用眼，用眼時保持正確的姿勢，使用電子產品要節制等等事項都應該遵循。
老花眼是衰老造成的自然現象，及時地進行調理能有效地維護眼部健康，如果不以爲意，聽之任之，只能會讓視力越來越差，被老花眼困擾的人們，上述的這些調理方式一定要試試。
