腳臭，這是讓很多人都是比較煩惱的，一個人在家裏都還好，反正自己聞不到，但是家裏人多了過後，其他人就會很難受的，那麼腳臭缺少什麼維生素？洗完腳後腳還是很臭怎麼辦？
腳臭缺少什麼維生素
缺少維生素和腳臭的關係不大，只能說缺少維生素增加了患有腳臭的可能性。
腳臭一般是出汗多的人才會有的，人體出汗，這是正常的排泄，但是有時候情緒緊張，或者是內分泌失調，也會增加腳部的出汗，出汗多了，就讓腳上的真菌瘋狂的長，真菌是會分解腳上表面的污染物，就會導致腳臭。還有就是平常喜歡吃大蒜，蔥還有辣椒這些辛辣物的人也容易出現腳臭。
平時生活中，飲食還是清淡一些，不要吃那麼辣，多吃蔬菜和水果，補充身體內的維生素E，經常泡腳，穿鞋子要穿透氣的，讓腳處於一個乾燥的環境中。腳臭是可以預防的。
洗完腳後腳還是很臭怎麼辦
1、泡腳的時候用鹽水泡，泡20分鐘就可以了。泡腳的時候要用軟的牙刷將腳縫裏面的角質去除，腳縫可是藏污納垢的地方，要清洗乾淨，洗乾淨腳過後，要把腳擦乾淨。給腳去角質，一週去一次就可以了。
2、買襪子的時候要注意襪子的質量，可以買好一點的襪子，有些襪子是可以除臭，透氣的。買功能性的襪子，據說銀纖維的襪子具有殺菌防臭的功效。
3、每天晚上洗完腳過後，腳幹了就噴達克寧噴霧，這能抑制腳上的細菌，還能除臭。腳氣好了就要停止噴，以免形成耐藥性，下次噴就不管用了。
4、運動的時候穿運動鞋，都知道運動鞋不透氣，穿在腳上腳就會出汗，一旦運動完了過後，立馬換鞋，然後把腳用水清洗一遍。
5、在出門的前20分鐘，在鞋子裏面放入被檸檬汁浸泡過的棉布，檸檬汁也是可以去除臭味的。
關於腳臭的問題就介紹到這裏了，確實是有些人的腳太臭了，洗了都是臭的不要不要的，只要一脫鞋子就不敢和他靠近，腳臭也是可以緩解的。
