氣溫降低後，越來越多的人都陷入了感冒的漩渦裏，一不小心就感冒連連。面對感冒就真的只能吃抗生素嗎？今天教大家冬季如何治療感冒的偏方，不用吃藥也能很快的調理好身體。
氣溫降低後，越來越多的人都陷入了感冒的漩渦裏，一不小心就感冒連連。面對感冒就真的只能吃抗生素嗎？今天教大家冬季如何治療感冒的偏方，不用吃藥也能很快的調理好身體。
（一）感冒初期
感冒初期通常只有一點小不適，所以只要及時預防好就行，薑湯就能驅走身體裏的寒氣。姜中的薑辣素、姜油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老薑辛辣，促進血液循環效果更好，添加黑糖則可補充熱量。
（二）發炎期間
感冒引起發炎後，會出現頭暈、鼻塞、扁桃體紅腫等想象，此時用一些有消炎作用的東西來緩解會比較適合。蔥豉湯可緩解頭痛鼻塞，對於發燒的人也有幫助。取青蔥蔥白部份，加上淡豆豉（傳統市場可以買到，呈淡褐色）煮湯，蔥白具有發汗功效，發酵的豆鼓則可補充蛋白質。蔥白中的蘋果酸、磷酸醣等，會刺激血液循環，促進發汗，效果甚至比姜更快，發燒時來碗蔥白粥，馬上逼出一身汗。但要注意本身發燒流汗多的人，不適用蔥豉湯。
（三）感冒調養
常見緩解咳嗽的食療如烤橘子加鹽、梨子燉貝母、陳皮茶等，中醫認爲，這些多屬於日常保健，治療感冒效果有限。芸香科植物的橘子或陳皮，在中醫裏有紓解胸悶不適、促進腸蠕動的效果，也可以強化心肺功能。梨子和貝母也有類似效果。但食療效果較慢，有症狀出現時，最好還是就醫診治。
