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胡蘿蔔的12種做法|小孩再也不挑食

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胡蘿蔔的12種做法,小孩再也不挑食了,簡單美味,快收藏起來吧。

胡蘿蔔的12種做法

胡蘿蔔的12種做法 小孩再也不挑食

胡蘿蔔西蘭花

胡蘿蔔的12種做法 小孩再也不挑食 第2張

成分:

200g 50g西蘭花,胡蘿蔔,油和鹽。

實踐:

1。準備西蘭花;

2、把西蘭花分成小塊,洗架;

3、鍋內放三碗水,煮3分鐘,加入西蘭花;

4。火鍋冷油;

5,放入胡蘿蔔片,炒2分鐘。

6。放入西蘭花;

7,加入鹽,炒2分鐘;

8。往鍋裏放些醋。

胡蘿蔔肉圓

胡蘿蔔的12種做法 小孩再也不挑食 第3張

成分:

豬肉、胡蘿蔔、香菇letinous,豆腐,雞蛋,澱粉,鹽,雞精,醬油,料酒,十三香粉,油。

實踐:

1。把豬肉和胡蘿蔔洗淨,切好。

2,把豬肉和胡蘿蔔攪拌一下。

3、加一點letinous香菇和豆腐拌勻。

4年底,再加入胡蘿蔔、洋蔥姜、鹽、雞肉、醬油、十三味。

5,最後,變成一個雞蛋,裏面撒一點澱粉。

6,向一個方向攪拌以拉動其重量,拌勻。

7、鍋內燒油至7成熱,把肉餡餡擠成一圈,然後用勺子舀到鍋裏。

8、油炸到表面金黃。排油。

酸辣蘿蔔丁

胡蘿蔔的12種做法 小孩再也不挑食 第4張

成分:

白蘿蔔、胡蘿蔔、櫻桃蘿蔔、熟白芝麻、醋、醬油、香油、辣椒油、糖、鹽、胡椒粉、辣椒粉。

實踐:

1、白蘿蔔、胡蘿蔔皮,切成手指大小,櫻桃蘿蔔切成手指大小。

2,將胡蘿蔔放入無油的乾燥容器中,撒適量鹽約20-30分鐘,倒出醃漬水。

三.在冷鍋內加入適量的油和胡椒油,放入適量的幹辣椒、胡椒粉、小火和香。

4、將3塊飼料放入蘿蔔、醋、糖中,學生將調入的醬倒在蘿蔔上。

5。蘿蔔和醬油混合後放入密封袋中,將多餘的空氣放進冰箱冷藏和醃製。

6、酸洗後,晚上要去掉少許炒白芝麻,麻油可以吃得很好。

胡蘿蔔玉米雞湯

胡蘿蔔的12種做法 小孩再也不挑食 第5張

成分:

雞肉500g,1玉米,1個胡蘿蔔,香菜,一點鹽。

實踐:

1。雞洗淨,玉米切成小段,胡蘿蔔切開。

2、雞、雞放入沸騰的鍋中略滾,取出雞血。

3、砂鍋或者電飯鍋放水,把雞肉和玉米,胡蘿蔔一起放進去煲湯。如果電砂煲,大約兩小時,如果電飯煲,一個小時。這個測試方法可以用來看看雞是否腐爛了。

4、鹽和香菜煮的湯可以。

胡蘿蔔雞蛋餅

胡蘿蔔的12種做法 小孩再也不挑食 第6張

實踐:

1。將胡蘿蔔洗淨並洗淨成細絲。

2。鍋內放入油,放入胡蘿蔔絲,大火炒至用。

三.雞蛋打散放入雞蛋中,加入麪粉,勺充分混合成糊狀,炒胡蘿蔔和蔥好入,加鹽,再攪拌。

在4。平底鍋,在鍋裏放適量的油,放進模子裏,用勺子把麪糊倒入模子裏。用小火把底面炸開後,連同竹模一起在裏面畫一圈,然後輕輕地把模具取出。

5。蓋上鍋蓋,煎到金黃色後,開啟鍋蓋翻過來,然後煎到兩面金黃,然後從鍋裏取出。

鮮蘑胡蘿蔔湯

胡蘿蔔的12種做法 小孩再也不挑食 第7張

成分:

胡蘿蔔150g、香菇(香菇)50g,黑豆30g,西蘭花30g,色拉油5g,鹽5g,味精2g,棉白糖5g,飲用水200g。

實踐:

1、胡蘿蔔去皮切成小塊,香菇切成片,黃豆泡蒸,西蘭花切成小塊;

2、在油鍋中燒油,加入胡蘿蔔、香菇炒幾下,煮成湯,燉熟;

三.煮胡蘿蔔片後,將浸泡在肉湯中的黃豆和西蘭花製成鹽、味精、糖,即可煮熟。

胡蘿蔔炒雞絲

胡蘿蔔的12種做法 小孩再也不挑食 第8張

成分:

採購產品雞肉,胡蘿蔔,食用油,洋蔥,生薑,大蒜,澱粉,鹽,料酒,醬油。

實踐:

1。將雞胸肉切成細的乾淨的絲,在雞上放少許鹽,用小勺料酒和澱粉,用手抓勻,放一茶匙食用油,然後抓均勻的薄膜放回冰箱一個小時,打胡蘿蔔切成薄片後,再切絲;

2。鍋內放入冷油,加入姜、蔥和蒜炒香,加入雞炒至顏色立即鍋備用;

3. 利用鍋裏的剩油,加入胡蘿蔔絲翻炒到變軟, 加入雞絲,再翻炒幾下,加一點鹽和幾滴生抽調味即可出鍋。

麻油蘿蔔絲

胡蘿蔔的12種做法 小孩再也不挑食 第9張

成分:

150克白蘿蔔和150克胡蘿蔔。

實踐:

1。把白蘿蔔和胡蘿蔔洗淨,把絲綢做成細絲。

2。白糖和鹽放進蘿蔔絲裏,然後就可以用了。

三.鍋內放入少量油,待油溫60%後放入辣椒,用小火煸炒;

4。到油鍋泛香,稍抽,去掉花椒;

5。當炒芝麻油淋在蘿蔔,拌勻,倒入白醋吃。

胡蘿蔔羊肉飯

胡蘿蔔的12種做法 小孩再也不挑食 第10張

成分:

500克羊肉,2-3個胡蘿蔔,1個大洋蔥,2個米杯,1個栗子幹/葡萄乾,沙拉油2/3杯水,鹽和孜然1茶匙。

實踐:

1,用清水洗淨羔羊肉。準備其他食物。

2,將大米放入水中30分鐘,然後用水沖洗6-7次,直到穀物變成純白色。

3,洋蔥切。胡蘿蔔切

4、把火鍋,放入2/3杯色拉油中。油溫度過後,洋蔥爆炸了。

5,加入羊肉攪拌至略帶黃色。

6。加入胡蘿蔔

7,加水2杯熱水(水基本上應該覆蓋胡蘿蔔)。加入適量的鹽和半勺孜然粉。

8。水開啟後,蓋子蓋上,火就變了。Cook 60-70分鐘。檢查羊肉是否鬆軟。

9。羊肉煮熟後,過濾後將大米倒進表面。不要攪拌。

10,加入4杯水(水在1年底左右)。加入適量鹽和半匙孜然粉。加入黑加侖幹/葡萄乾,燒到水裏,用筷子鑽幾個洞呼吸。

11,用毛巾在鍋蓋背面蓋上蓋子,把小火換20分鐘。火災發生後,不要開啟蓋子,燜15分鐘。混合後,你可以做一道菜。

豆腐燒胡蘿蔔

胡蘿蔔的12種做法 小孩再也不挑食 第11張

成分:

豆腐250克,胡蘿蔔150克,醬油5克,味精5克,胡椒5克,豌豆澱粉5克,香油5克,蔥5克,姜5克,植物油50克。

實踐:

1。把豆腐切成滾刀。

2、胡蘿蔔洗淨,切成滾刀塊。

3、將炒鍋放火燒,放入鍋內的熱油、姜和蔥炒熟。

4、將豆腐、Huw Rob Tone,繼續翻炒,然後放入醬油、味精、胡椒粉、水適量。

5。煮沸後,湯將變成小火,直到湯幹了。

6、澱粉勾芡,倒入芝麻油。

胡蘿蔔蝦米粥

胡蘿蔔的12種做法 小孩再也不挑食 第12張

成分:

200g,20g,豆腐,蝦皮,水錶80g 500g。

實踐:

1,胡蘿蔔切碎,用蝦仁攪拌。

2。在鍋裏,米飯和胡蘿蔔蝦放進鍋裏。

3,煮30分鐘。

豬肉胡蘿蔔雞蛋卷

胡蘿蔔的12種做法 小孩再也不挑食 第13張

成分:

豬肉300g/土雞蛋5/1胡蘿蔔,蔥姜/ 2/1 / 1湯匙醬油鹽勺、半茶匙麻油/橄欖油/水適量。

實踐:

1。把豬排洗淨,胡蘿蔔、洋蔥切碎洗淨,剁好姜,放在一起。

2。將豬肉餡放入一定程度的水中,攪拌,讓水吃肉,然後加入調味料餡料混合,沿着一個方向攪拌。

三.雞蛋用少許鹽和不加鹽倒進碗裏。

4.平底不粘鍋小火加熱,加一點點油,注意不要多。倒入一半的蛋液,拿起鍋子,離火,轉動鍋子讓蛋液均勻地鋪滿鍋底,繼續放火上,保持小火。

5。雞蛋表面凝固後,另一端可在凝固後取出備用。同樣的方法對另一半的雞蛋。

6。案板上的蛋餅,鋪着鋪着的路,捲起!

胡蘿蔔的12種做法 小孩再也不挑食 第14張

7。卷好後放盤裏,入蒸鍋隔水蒸,水開上汽後15分鐘左右即可,關火後取出,晾一下後切片食用。