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蘿蔔的食譜做法大全|幾道美味蘿蔔的吃法

健康 閱讀(2.53W)

今天我給大家帶來的是幾道好吃蘿蔔的食譜做法,想吃的朋友下面抓緊時間和我一起學習看看吧。

蘿蔔的食譜做法大全

“秋吃蘿蔔勝良藥,蘿蔔賽過小人蔘”,恰逢蘿蔔當季,今天就教大家怎麼吃蘿蔔才最好~

蘿蔔排骨湯

蘿蔔的食譜做法大全 幾道美味蘿蔔的吃法

材料:

排骨1根,蘿蔔1個,鹽、雞精適量。

步驟:

1.先將排骨切段,下熱鍋過一遍水。撈出後瀝乾。

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2.排骨放入燉鍋,加入適量的水,燉3個小時。期間要將表面油脂撇去。

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3.蘿蔔洗淨,去皮,切塊。

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4.在排骨燉了1小時後,加蘿蔔,接着燉2小時。開鍋後加入鹽、雞精等調味。

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5.喝飽了肉湯的蘿蔔,個大飽滿,補氣養血,是秋天必喝的湯品!

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素炒蘿蔔絲

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材料:

白蘿蔔、胡蘿蔔1根,食鹽,蔥,姜,調和油,胡椒粉適量。

步驟:

1.白蘿蔔和胡蘿蔔擦絲。

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2.熱鍋放油,放入白蘿蔔和胡蘿蔔加適量鹽、胡椒粉翻炒。大概3分鐘左右,就可以完成了。

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3.爲了有更清甜的口感,不要放水進去炒哦。這樣清爽的白蘿蔔常吃還能瘦身減肥呢!

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脆醃蘿蔔片

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材料:

白蘿蔔1根,食鹽、醋、生抽、白糖、幹辣椒適量。

步驟:

1.白蘿蔔洗淨切片,放進容器中。

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2.撒進鹽,攪拌均勻。放置1個小時後,把滲出來的水倒掉。

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3.加入適量白糖、生抽、醋和辣椒絲拌勻。

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4.醃製兩天左右,就可以吃到開胃爽口的醃蘿蔔了!

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燜蘿蔔

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材料:

蘿蔔2個,五花肉200g,鹽、白砂糖、醬油、蒜頭、黃豆醬適量。

步驟:

1.先把五花肉切片,在碗內加入油、鹽、醬油和糖,攪拌均勻,醃製豬肉。

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2.把蘿蔔切成薄塊備用。

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3.炒鍋內,熱油爆香蔥花,蒜粒,倒入醃製好的五花肉和醬料爆炒。

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4.炒到豬肉分泌油脂,加入蘿蔔片,燜10分鐘左右即可。

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5.色澤鮮豔的燜蘿蔔光看着就讓人覺得很下飯!